3.2 km | 00:41:14 | 12:47/km日期: 2022-07-17 08:51 - 平均心率: 91 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'43" / 15'13" / 12'52" / 34'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'18" (+06'21") | 222 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 15'13" | 00:26'56" |
| 3 | 12'52" | 00:39'48" |
| 3.2 | 34'39" | 00:47'30" |
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