5.1 km | 00:55:47 | 11:01/km日期: 2022-07-17 20:05 - 地點: 巷子 - 天氣: 29度/33度/73%/西南4/6:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 8896 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'52" / 10'33" / 11'07" / 11'04" / 11'16" / 31'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" | 1001 / 1001 | 164 / 60 |
| 2 | | 10'45" (+00'39") | 1001 / 2003 | 163 / 56 |
| 3 | | 11'29" (+01'23") | 1000 / 3003 | 155 / 55 |
| 4 | | 11'10" (+01'04") | 1001 / 4005 | 159 / 56 |
| 5 | | 11'35" (+01'29") | 1001 / 5006 | 154 / 55 |
| 6 | | 10'49" (+00'43") | 53 / 5060 | 154 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.89 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'33" | 00:20'25" |
| 3 | 11'07" | 00:31'32" |
| 4 | 11'04" | 00:42'36" |
| 5 | 11'16" | 00:53'52" |
| 5.1 | 31'31" | 00:55'47" |
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