8.1 km | 00:51:16 | 06:17/km日期: 2015-09-01 20:06 - 地點: 將軍澳 - 平均心率: 155 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'36" / 06'06" / 06'15" / 06'10" / 06'33" / 06'22" / 06'28" / 06'56" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 141 / 8141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.74 km 
ASICS GT-2000 NEW YORK 3 累積 :
1699.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'06" | 00:11'42" |
| 3 | 06'15" | 00:17'57" |
| 4 | 06'10" | 00:24'07" |
| 5 | 06'33" | 00:30'40" |
| 6 | 06'22" | 00:37'02" |
| 7 | 06'28" | 00:43'30" |
| 8 | 06'56" | 00:50'26" |
| 8.1 | 03'59" | 00:51'00" |
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