整各夏天很頹廢的過著，還好身體的柔軟度一直有保持，平常也會盡可能多快走與爬樓梯，
雖然沒有完成10K，總是練習的開始！加油！

汗流浹背，前面五圈有一直鬼叫的想放棄、十圈開始練習自己鼓勵自己；到了二十之後，覺得有點累~就用硬撐跟注意力轉移繼續向前。
腿微酸，水分補充中。