溫鵬平 2015/09/05 訓練日誌

溫鵬平桃園
ID 54912

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溫鵬平

10.0 km | 00:54:54 | 05:28/km

日期: 2015-09-05 16:58 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'08" / 05'12" /

10K訓練
累爆

9月累積里程 : 117.98 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 466.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, 偉和其他 16 人說推

留言

ChengTing ……看不出來狀況不好

2015-09-06 08:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'32"	00:16'24"
4	05'40"	00:22'04"
5	05'32"	00:27'36"
6	05'24"	00:33'00"
7	05'28"	00:38'28"
8	05'36"	00:44'04"
9	05'32"	00:49'36"
10	05'08"	00:54'44"
10.0	05'04"	00:54'54"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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