12.6 km | 01:10:26 | 05:36/km日期: 2022-07-20 18:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 12172 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 05'19" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 05'27" / 05'44" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'43" / 05'44" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1001 / 1001 | 168 / 111 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 2003 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1001 / 3005 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1001 / 4006 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5007 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'43" (+00'25") | 1002 / 6009 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 7011 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 8012 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 9012 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 10012 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'45" (+00'27") | 1002 / 11015 | 174 / 99 |
| 12 | | 05'52" (+00'34") | 1001 / 12017 | 177 / 96 |
| 13 | | 06'04" (+00'46") | 543 / 12560 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 344.08 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'29" | 00:10'48" |
| 3 | 05'31" | 00:16'19" |
| 4 | 05'32" | 00:21'51" |
| 5 | 05'27" | 00:27'18" |
| 6 | 05'44" | 00:33'02" |
| 7 | 05'28" | 00:38'30" |
| 8 | 05'32" | 00:44'02" |
| 9 | 05'36" | 00:49'38" |
| 10 | 05'43" | 00:55'21" |
| 11 | 05'44" | 01:01'05" |
| 12 | 05'52" | 01:06'57" |
| 12.6 | 06'12" | 01:10'26" |
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