WilsonSun 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
ID 8645

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5.1 km | 00:32:39 | 06:22/km

日期: 2022-07-28 04:30 - 地點: 林口三井 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'30" / 06'03" / 06'21" / 06'35" / 06'15" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'30" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'34")

06'02"

1000 / 2001

3

06'20"

(18'55")

06'19" (+00'17")

1004 / 3006

4

06'33"

(25'29")

06'35" (+00'33")

995 / 4000

5

06'14"

(31'43")

06'14" (+00'12")

999 / 4999

6

00'56"

(32'39")

07'50" (+01'48")

120 / 5119

2022.07.28林口三井練跑-5K

7月累積里程 : 107.10 km

Adidas Adizero Boston 10 Wide 累積 : 1028.6 km

TCX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'03"	00:12'33"
3	06'21"	00:18'54"
4	06'35"	00:25'29"
5	06'15"	00:31'44"
5.1	07'38"	00:32'39"

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