8.1 km | 03:10:32 | 23:37/km日期: 2018-10-28 13:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 399 Cal
Pace: 23'05" / 91'14" / 16'53" / 16'13" / 23'32" / 17'16" / 35'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'05" | 00:23'05" |
| 2 | 91'14" | 01:54'19" |
| 3 | 16'53" | 02:11'12" |
| 4 | 16'13" | 02:27'25" |
| 5 | 23'32" | 02:50'57" |
| 6 | 17'16" | 03:08'13" |
| 8.1 | 01'07" | 03:10'32" |
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