石崇崇 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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7.3 km | 00:51:23 | 06:59/km

日期: 2015-09-07 22:03 - 地點: 青年公園→亞東醫院 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'32" / 06'36" / 07'04" / 06'40" / 07'56" / 07'00" / 06'04" / 06'25" /

9月累積里程 : 142.45 km

Brooks PureDrift 累積 : 991.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蔡頭, Gavin Wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'36"	00:14'08"
3	07'04"	00:21'12"
4	06'40"	00:27'52"
5	07'56"	00:35'48"
6	07'00"	00:42'48"
7	06'04"	00:48'52"
7.3	06'25"	00:51'04"

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成績 : 01:07:05

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