5.6 km | 00:32:48 | 05:53/km日期: 2022-08-01 05:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 05'51" / 06'59" / 05'43" / 10'05" / 21'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'36") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 233.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 06'59" | 00:18'56" |
| 4 | 05'43" | 00:24'39" |
| 5 | 10'05" | 00:34'44" |
| 5.6 | 21'57" | 00:47'06" |
留言 
