速力多之狼 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

6.0 km | 00:37:41 | 06:15/km

日期: 2015-09-15 05:49 - 地點: 都會 - 天氣: 好 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'39" / 05'57" / 06'14" / 06'11" / 06'12" / 06'17" / 10'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 28.08 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

周大哥(里慢小小灰), J 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'57"	00:12'36"
3	06'14"	00:18'50"
4	06'11"	00:25'01"
5	06'12"	00:31'13"
6	06'17"	00:37'30"
6.0	11'43"	00:37'43"

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朋友動態

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