2.7 km | 00:20:13 | 07:25/km日期: 2022-08-09 05:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'46" / 07'05" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'18") | 698 / 2698 |
4 | | 07'51" (+00'46") | 29 / 2727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'05" | 00:14'51" |
2.7 | 07'38" | 00:20'25" |