3.0 km | 00:25:02 | 08:13/km日期: 2022-08-10 17:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'44" / 08'18" / 08'41" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 43 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'18" | 00:16'02" |
| 3 | 08'41" | 00:24'43" |
| 3.0 | 07'41" | 00:25'03" |
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