7.0 km | 01:19:28 | 11:21/km日期: 2022-08-11 14:12 - 平均心率: 101 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 16'34" / 09'01" / 09'38" / 10'17" / 10'50" / 08'33" / 13866'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'34" (+08'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" (+05'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'35" (+16'02") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 596.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'34" | 00:16'34" |
| 2 | 09'01" | 00:25'35" |
| 3 | 09'38" | 00:35'13" |
| 4 | 10'17" | 00:45'30" |
| 5 | 10'50" | 00:56'20" |
| 6 | 08'33" | 01:04'53" |
| 7.0 | 13'50" | 01:18'45" |
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