10.0 km | 01:12:42 | 07:15/km日期: 2022-08-11 20:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 10148 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'14" / 05'48" / 05'09" / 05'35" / 06'00" / 09'49" / 09'59" / 05'36" / 11'05" / 57'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'15") | 1001 / 1001 | 160 / 96 |
| 2 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 2002 | 152 / 105 |
| 3 | | 05'48" (+00'36") | 1001 / 3003 | 159 / 108 |
| 4 | | 05'12" | 1002 / 4006 | 162 / 118 |
| 5 | | 05'41" (+00'29") | 1001 / 5007 | 159 / 110 |
| 6 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 6008 | 157 / 106 |
| 7 | | 10'16" (+05'04") | 1000 / 7009 | 116 / 83 |
| 8 | | 09'36" (+04'24") | 1002 / 8012 | 119 / 87 |
| 9 | | 05'36" (+00'24") | 1001 / 9013 | 162 / 110 |
| 10 | | 11'41" (+06'29") | 1000 / 10014 | 108 / 78 |
| 11 | | 13'53" (+08'41") | 3 / 10017 | 120 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 05'48" | 00:18'27" |
| 4 | 05'09" | 00:23'36" |
| 5 | 05'35" | 00:29'11" |
| 6 | 06'00" | 00:35'11" |
| 7 | 09'49" | 00:45'00" |
| 8 | 09'59" | 00:54'59" |
| 9 | 05'36" | 01:00'35" |
| 10 | 11'05" | 01:11'40" |
| 10.0 | 57'05" | 01:12'42" |
留言 
展開計圈分析
