3.4 km | 00:47:01 | 14:02/km日期: 2022-08-13 15:50 - 平均心率: 106 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 16'02" / 15'14" / 13'17" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'13" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" | 350 / 3350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'02" | 00:16'02" |
| 2 | 15'14" | 00:31'16" |
| 3 | 13'17" | 00:44'33" |
| 3.4 | 12'21" | 00:48'53" |
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