10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km日期: 2022-08-16 18:18 - 地點: 철도공원 - 天氣: 흐림 - 平均心率: 144 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'48" / 06'23" / 05'49" / 06'10" / 05'48" / 05'30" / 05'48" / 05'34" / 05'40" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'23" | 00:13'11" |
| 3 | 05'49" | 00:19'00" |
| 4 | 06'10" | 00:25'10" |
| 5 | 05'48" | 00:30'58" |
| 6 | 05'30" | 00:36'28" |
| 7 | 05'48" | 00:42'16" |
| 8 | 05'34" | 00:47'50" |
| 9 | 05'40" | 00:53'30" |
| 10 | 04'58" | 00:58'28" |
| 10.0 | 04'25" | 00:58'31" |
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