10.2 km | 00:54:47 | 05:22/km日期: 2015-09-17 05:36 - 地點: 華亞科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'27" / 05'16" / 05'11" / 05'06" / 05'07" / 05'00" / 05'03" / 05'14" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+02'04") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.02 km 
Skechers gorun4 累積 :
555.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'27" | 00:17'25" |
| 4 | 05'16" | 00:22'41" |
| 5 | 05'11" | 00:27'52" |
| 6 | 05'06" | 00:32'58" |
| 7 | 05'07" | 00:38'05" |
| 8 | 05'00" | 00:43'05" |
| 9 | 05'03" | 00:48'08" |
| 10 | 05'14" | 00:53'22" |
| 10.2 | 07'05" | 00:54'46" |
13481.7 km | 
522.8 km
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