5.2 km | 00:28:09 | 05:25/km日期: 2022-08-23 04:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'23" / 05'48" / 05'33" / 05'09" / 04'29" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.26 km 
母子鱷魚 Y拖（藍） 累積 :
711.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 05'33" | 00:17'44" |
| 4 | 05'09" | 00:22'53" |
| 5 | 04'29" | 00:27'22" |
| 5.2 | 04'09" | 00:28'09" |
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