5.2 km | 00:23:09 | 04:26/km日期: 2022-08-23 05:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 04'27" / 04'26" / 04'26" / 04'27" / 04'23" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 420 / 420 |
| 2 | | 04'33" (+00'20") | 410 / 830 |
| 3 | | 04'31" (+00'18") | 420 / 1250 |
| 4 | | 04'26" (+00'13") | 420 / 1670 |
| 5 | | 04'29" (+00'16") | 420 / 2090 |
| 6 | | 04'24" (+00'11") | 420 / 2510 |
| 7 | | 04'24" (+00'11") | 420 / 2929 |
| 8 | | 04'28" (+00'15") | 410 / 3340 |
| 9 | | 04'24" (+00'11") | 420 / 3760 |
| 10 | | 04'24" (+00'11") | 420 / 4180 |
| 11 | | 04'26" (+00'13") | 420 / 4600 |
| 12 | | 04'25" (+00'12") | 410 / 5010 |
| 13 | | 04'32" (+00'19") | 210 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 233.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'26" | 00:08'53" |
| 3 | 04'26" | 00:13'19" |
| 4 | 04'27" | 00:17'46" |
| 5 | 04'23" | 00:22'09" |
| 5.2 | 04'37" | 00:23'10" |
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