黃炯彰 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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13.5 km | 01:35:26 | 07:04/km

日期: 2013-06-18 23:10 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'45" / 06'19" / 06'43" / 07'10" / 06'57" / 06'51" / 06'59" / 07'26" / 07'15" / 07'29" / 07'24" / 07'26" / 07'07" / 07'23" /

6月累積里程 : 142.28 km

Adidas Response Cushion 20M 累積 : 176.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), clarrk 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'19"	00:13'04"
3	06'43"	00:19'47"
4	07'10"	00:26'57"
5	06'57"	00:33'54"
6	06'51"	00:40'45"
7	06'59"	00:47'44"
8	07'26"	00:55'10"
9	07'15"	01:02'25"
10	07'29"	01:09'54"
11	07'24"	01:17'18"
12	07'26"	01:24'44"
13	07'07"	01:31'51"
13.5	07'23"	01:35'26"

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