11.7 km | 01:16:09 | 06:31/km日期: 2022-08-27 17:42 - 平均心率: 81 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 05'30" / 05'43" / 04'58" / 05'33" / 14'57" / 05'54" / 06'07" / 05'49" / 06'10" / 05'44" / 05'38" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 04'58" | 00:16'11" |
| 4 | 05'33" | 00:21'44" |
| 5 | 14'57" | 00:36'41" |
| 6 | 05'54" | 00:42'35" |
| 7 | 06'07" | 00:48'42" |
| 8 | 05'49" | 00:54'31" |
| 9 | 06'10" | 01:00'41" |
| 10 | 05'44" | 01:06'25" |
| 11 | 05'38" | 01:12'03" |
| 11.7 | 06'03" | 01:16'09" |
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