石崇崇 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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7.2 km | 00:35:02 | 04:50/km

日期: 2015-09-22 18:36 - 地點: 林美村 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'12" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'36" / 04'48" / 04'52" / 04'37" /

9月累積里程 : 142.45 km

Brooks Ghost GTX 累積 : 86.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

江文信, 王偉明和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'44"	00:09'56"
3	04'48"	00:14'44"
4	04'44"	00:19'28"
5	04'36"	00:24'04"
6	04'48"	00:28'52"
7	04'52"	00:33'44"
7.2	04'37"	00:34'48"

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