張永生 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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12.0 km | 01:04:12 | 05:19/km

日期: 2015-09-22 17:56 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'36" / 05'12" / 05'24" / 05'32" / 05'16" / 05'16" / 05'28" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 03'10" /

9月累積里程 : 289.68 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李成國, Pearl Chen 和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2015-09-22 19:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'36"	00:16'28"
4	05'12"	00:21'40"
5	05'24"	00:27'04"
6	05'32"	00:32'36"
7	05'16"	00:37'52"
8	05'16"	00:43'08"
9	05'28"	00:48'36"
10	05'12"	00:53'48"
11	05'12"	00:59'00"
12	05'04"	01:04'04"
12.0	03'06"	01:04'12"

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