Louis 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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6.2 km | 00:35:08 | 05:41/km

日期: 2013-06-18 07:04 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'22" / 05'49" / 05'47" / 05'40" / 05'45" / 05'44" / 06'07" /

6月累積里程 : 164.80 km

ASICS GT2150 累積 : 4450.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳銘, moly 和其他 81 人說推

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觀看另 2 則留言

maruko Louis大，果然是高手，用五分速練習^_−☆

2013-06-18 13:46 ·

2 個人推

winy 哈哈 Louis大哥你OK的拉!

2013-06-18 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'49"	00:11'11"
3	05'47"	00:16'58"
4	05'40"	00:22'38"
5	05'45"	00:28'23"
6	05'44"	00:34'07"
6.2	06'05"	00:35'08"

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