熊大（排灣長跑） 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

熊大（排灣長跑）高雄
ID 65319

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熊大（排灣長跑）

1.0 km | 00:06:52 | 07:09/km

日期: 2015-09-21 18:10 - 地點: 高雄公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 54 Cal - 總步數: 626 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'45"

(00'45")

03'43" (+00'20")

201 / 201

189 / 141

2

01'00"

(01'45")

39'03" (+35'40")

25 / 227

18 / 142

3

00'43"

(02'28")

03'33" (+00'10")

201 / 428

192 / 145

4

01'00"

(03'28")

24'30" (+21'07")

40 / 469

20 / 203

5

00'42"

(04'10")

03'23"

206 / 675

194 / 151

展開計圈分析

200Mx4休60秒

9月累積里程 : 209.77 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

LUCKY LlN, 徐福清和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

楊奇坤灰熊利害！

2015-09-21 23:29 ·

1 個人推

可可熊大大太厲害了

2015-09-21 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	07'07"	00:06'52"

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