Wanni Liao 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wanni Liao 台北市
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4.2 km | 00:33:07 | 07:51/km

日期: 2015-09-24 22:21 - 地點: 奇岩 - 天氣: 涼 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'44" / 07'30" / 07'35" / 07'20" / 14'03" /

跑跑流流汗，今天有認真收操：）

9月累積里程 : 11.31 km

New Balance WT610 累積 : 964.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shine Yang, 陳立銘和其他 31 人說推

·

lcya128 好久沒跑這了XDD

2015-09-25 11:21 ·

1 個人推

亦真非真 Wanni,下午好！最近開始認真運動了，好棒！預祝妳在即將到來的中秋節裡，歡欣度過每一個美好時刻(o^^o)

2015-09-25 16:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'30"	00:15'14"
3	07'35"	00:22'49"
4	07'20"	00:30'09"
4.2	14'02"	00:33'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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