5.4 km | 00:46:02 | 08:33/km日期: 2022-09-01 19:02 - 地點: 嘉大 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7988 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'13" / 08'24" / 08'39" / 08'53" / 08'39" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 | 175 / 69 |
| 2 | | 08'23" (+00'11") | 1000 / 2000 | 174 / 68 |
| 3 | | 08'39" (+00'27") | 1000 / 3001 | 173 / 66 |
| 4 | | 08'53" (+00'41") | 1000 / 4002 | 171 / 65 |
| 5 | | 08'40" (+00'28") | 1000 / 5002 | 172 / 66 |
| 6 | | 08'26" (+00'14") | 375 / 5378 | 173 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'24" | 00:16'37" |
| 3 | 08'39" | 00:25'16" |
| 4 | 08'53" | 00:34'09" |
| 5 | 08'39" | 00:42'48" |
| 5.4 | 08'32" | 00:46'02" |
6816.2 km | 
196.3 km
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