5.7 km | 00:32:48 | 05:46/km日期: 2022-09-01 17:50 - 地點: 竹田 - 天氣: 風大 - 平均心率: 149 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'34" / 08'04" / 09'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'28") | 678 / 5678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.90 km 
母子鱷魚Y拖 Y拖綠 累積 :
371.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'34" | 00:16'38" |
| 4 | 08'04" | 00:24'42" |
| 5 | 09'04" | 00:33'46" |
| 5.7 | 05'57" | 00:37'49" |
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