5.0 km | 00:38:03 | 07:34/km日期: 2022-09-01 18:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'37" / 07'29" / 07'30" / 08'22" / 07'45" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'20") | 111 / 111 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 1111 |
| 3 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 2111 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 3111 |
| 5 | | 07'29" (+00'01") | 1000 / 4111 |
| 6 | | 07'44" (+00'16") | 909 / 5021 |
| 7 | | 08'24" (+00'56") | 7 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'29" | 00:15'06" |
| 3 | 07'30" | 00:22'36" |
| 4 | 08'22" | 00:30'58" |
| 5 | 07'45" | 00:38'43" |
| 5.0 | 06'31" | 00:38'54" |
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