5.5 km | 00:39:37 | 07:15/km日期: 2022-09-02 17:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6604 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 07'03" / 07'02" / 07'09" / 07'34" / 07'26" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1001 / 1001 | 162 / 87 |
| 2 | | 07'02" | 1002 / 2003 | 169 / 84 |
| 3 | | 07'07" (+00'05") | 1001 / 3005 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 4005 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'26" (+00'24") | 1001 / 5007 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'22" (+00'20") | 447 / 5454 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'02" | 00:14'05" |
| 3 | 07'09" | 00:21'14" |
| 4 | 07'34" | 00:28'48" |
| 5 | 07'26" | 00:36'14" |
| 5.5 | 07'26" | 00:39'37" |
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