4.3 km | 00:32:07 | 07:24/km日期: 2022-09-04 15:43 - 平均心率: 94 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'35" / 06'43" / 08'40" / 08'26" / 304'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+02'30") | 336 / 4336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'43" | 00:12'18" |
| 3 | 08'40" | 00:20'58" |
| 4 | 08'26" | 00:29'24" |
| 4.3 | 303'58" | 02:11'34" |
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