5.3 km | 00:30:15 | 05:42/km日期: 2022-09-17 17:28 - 平均心率: 172 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5424 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'42" / 05'40" / 05'26" / 05'48" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'14") | 1002 / 1002 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1001 / 2004 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3005 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'30" | 1001 / 4006 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 5008 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'21") | 292 / 5300 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'42" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'26" | 00:22'31" |
| 5 | 05'48" | 00:28'19" |
| 5.3 | 06'25" | 00:30'15" |
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