楊志聰 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊志聰台中
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6.8 km | 00:49:21 | 07:17/km

日期: 2013-06-18 18:21 - 地點: 清水 - 天氣: 涼爽的傍晚 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 06'42" / 07'00" / 07'11" / 07'24" / 07'34" / 07'51" / 07'21" /

小腿的酸痛還沒消除……

6月累積里程 : 113.54 km

Android 上傳 | 11 years ago

劉漢順和傅振源說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'00"	00:13'42"
3	07'11"	00:20'53"
4	07'24"	00:28'17"
5	07'34"	00:35'51"
6	07'51"	00:43'42"
6.8	07'21"	00:49'21"

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