10.0 km | 01:07:28 | 06:43/km日期: 2022-09-07 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'54" / 06'42" / 06'28" / 07'54" / 06'13" / 06'25" / 06'22" / 06'26" / 06'36" / 06'18" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+01'14") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'42" | 00:14'36" |
| 3 | 06'28" | 00:21'04" |
| 4 | 07'54" | 00:28'58" |
| 5 | 06'13" | 00:35'11" |
| 6 | 06'25" | 00:41'36" |
| 7 | 06'22" | 00:47'58" |
| 8 | 06'26" | 00:54'24" |
| 9 | 06'36" | 01:01'00" |
| 10 | 06'18" | 01:07'18" |
| 10.0 | 07'13" | 01:07'28" |
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