9.1 km | 01:07:05 | 07:24/km日期: 2022-09-10 15:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'09" / 07'18" / 07'22" / 07'30" / 07'23" / 07'37" / 07'30" / 07'21" / 07'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'17") | 50 / 9050 |
| 11 | | 08'21" (+01'12") | 10 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'18" | 00:14'27" |
| 3 | 07'22" | 00:21'49" |
| 4 | 07'30" | 00:29'19" |
| 5 | 07'23" | 00:36'42" |
| 6 | 07'37" | 00:44'19" |
| 7 | 07'30" | 00:51'49" |
| 8 | 07'21" | 00:59'10" |
| 9 | 07'28" | 01:06'38" |
| 9.1 | 07'25" | 01:07'05" |
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