Dawn Tse 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dawn Tse 香港
ID 240663

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7.3 km | 00:40:53 | 05:36/km

日期: 2015-09-10 20:01 - 地點: Happy Valley Racecourse - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'13" / 05'48" / 05'15" / 05'55" / 05'20" / 06'05" / 05'34" / 06'00" /

9月累積里程 : 51.35 km

Nike Free Run 5 累積 : 54.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'48"	00:11'01"
3	05'15"	00:16'16"
4	05'55"	00:22'11"
5	05'20"	00:27'31"
6	06'05"	00:33'36"
7	05'34"	00:39'10"
7.3	05'59"	00:40'53"

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