huchieh 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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12.0 km | 01:05:02 | 05:25/km

日期: 2015-09-27 05:52 - 總爬升: 146 m - 地點: 新竹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'23" / 06'13" / 05'22" / 05'09" / 05'30" / 05'29" / 05'09" / 04'59" / 05'17" / 05'14" / 05'11" / 05'04" / 11'06" /

9月累積里程 : 118.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Roy 🦈《動魂》和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'13"	00:12'36"
3	05'22"	00:17'58"
4	05'09"	00:23'07"
5	05'30"	00:28'37"
6	05'29"	00:34'06"
7	05'09"	00:39'15"
8	04'59"	00:44'14"
9	05'17"	00:49'31"
10	05'14"	00:54'45"
11	05'11"	00:59'56"
12	05'04"	01:05'00"
12.0	08'31"	01:05'02"

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成績 : 01:07:05

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