8.0 km | 01:15:08 | 09:22/km日期: 2022-09-23 22:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'52" / 09'43" / 08'46" / 09'30" / 09'02" / 08'59" / 09'17" / 09'52" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+00'29") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'43" | 00:19'35" |
| 3 | 08'46" | 00:28'21" |
| 4 | 09'30" | 00:37'51" |
| 5 | 09'02" | 00:46'53" |
| 6 | 08'59" | 00:55'52" |
| 7 | 09'17" | 01:05'09" |
| 8 | 09'52" | 01:15'01" |
| 8.0 | 09'21" | 01:15'13" |
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