15.5 km | 01:25:14 | 05:29/km日期: 2022-09-19 04:36 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 920 Cal - 總步數: 16082 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'31" / 05'44" / 05'52" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 05'25" / 05'24" / 05'26" / 05'35" / 04'41" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'29") | 1001 / 1001 | 187 / 87 |
| 2 | | 05'42" (+01'05") | 1002 / 2003 | 190 / 91 |
| 3 | | 05'31" (+00'54") | 1001 / 3005 | 190 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+01'08") | 1001 / 4006 | 188 / 92 |
| 5 | | 05'51" (+01'14") | 1002 / 5008 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'25" (+00'48") | 1002 / 6011 | 189 / 97 |
| 7 | | 05'23" (+00'46") | 1001 / 7013 | 191 / 97 |
| 8 | | 05'25" (+00'48") | 1000 / 8013 | 189 / 97 |
| 9 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 9014 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'20" (+00'43") | 1001 / 10016 | 190 / 98 |
| 11 | | 05'27" (+00'50") | 1002 / 11018 | 188 / 97 |
| 12 | | 05'27" (+00'50") | 1003 / 12021 | 188 / 96 |
| 13 | | 05'28" (+00'51") | 1002 / 13023 | 188 / 96 |
| 14 | | 05'34" (+00'57") | 1001 / 14025 | 187 / 95 |
| 15 | | 04'37" | 1002 / 15027 | 185 / 116 |
| 16 | | 05'20" (+00'43") | 471 / 15498 | 187 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
479.75 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
1360.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'31" | 00:17'20" |
| 4 | 05'44" | 00:23'04" |
| 5 | 05'52" | 00:28'56" |
| 6 | 05'23" | 00:34'19" |
| 7 | 05'24" | 00:39'43" |
| 8 | 05'25" | 00:45'08" |
| 9 | 05'23" | 00:50'31" |
| 10 | 05'19" | 00:55'50" |
| 11 | 05'25" | 01:01'15" |
| 12 | 05'24" | 01:06'39" |
| 13 | 05'26" | 01:12'05" |
| 14 | 05'35" | 01:17'40" |
| 15 | 04'41" | 01:22'21" |
| 15.5 | 05'46" | 01:25'14" |
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