梁小茹 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

梁小茹新北市
ID 508807

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8.0 km | 00:59:55 | 07:28/km

日期: 2022-09-22 18:55 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 07'07" / 07'02" / 07'44" / 07'24" / 07'25" / 07'52" / 07'34" / 07'30" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 47.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'02"	00:14'09"
3	07'44"	00:21'53"
4	07'24"	00:29'17"
5	07'25"	00:36'42"
6	07'52"	00:44'34"
7	07'34"	00:52'08"
8	07'30"	00:59'38"
8.0	12'53"	00:59'52"

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朋友動態

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