6.0 km | 00:45:08 | 07:30/km日期: 2022-09-21 23:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'36" / 07'23" / 07'28" / 07'26" / 07'25" / 07'37" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'01") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
330.64 km 
母子鱷魚 Ｙ拖三代（黃） 累積 :
1009.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'23" | 00:14'59" |
| 3 | 07'28" | 00:22'27" |
| 4 | 07'26" | 00:29'53" |
| 5 | 07'25" | 00:37'18" |
| 6 | 07'37" | 00:44'55" |
| 6.0 | 06'58" | 00:45'07" |
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