5.3 km | 00:42:42 | 08:07/km日期: 2022-10-01 16:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7326 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 08'09" / 08'06" / 08'02" / 08'02" / 08'05" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+00'05") | 1001 / 1001 | 171 / 71 |
| 2 | | 08'05" (+00'02") | 1000 / 2002 | 171 / 71 |
| 3 | | 08'03" | 1001 / 3003 | 172 / 72 |
| 4 | | 08'04" (+00'01") | 1001 / 4005 | 171 / 72 |
| 5 | | 08'09" (+00'06") | 1001 / 5007 | 171 / 71 |
| 6 | | 08'33" (+00'30") | 249 / 5256 | 167 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.16 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'06" | 00:16'15" |
| 3 | 08'02" | 00:24'17" |
| 4 | 08'02" | 00:32'19" |
| 5 | 08'05" | 00:40'24" |
| 5.3 | 08'56" | 00:42'42" |
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