10.0 km | 00:59:37 | 05:57/km日期: 2022-09-30 17:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 06'14" / 06'06" / 05'57" / 05'50" / 05'47" / 05'53" / 06'06" / 05'51" / 05'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'14" | 00:12'11" |
| 3 | 06'06" | 00:18'17" |
| 4 | 05'57" | 00:24'14" |
| 5 | 05'50" | 00:30'04" |
| 6 | 05'47" | 00:35'51" |
| 7 | 05'53" | 00:41'44" |
| 8 | 06'06" | 00:47'50" |
| 9 | 05'51" | 00:53'41" |
| 10 | 05'53" | 00:59'34" |
| 10.0 | 04'57" | 00:59'38" |
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