6.9 km | 00:41:59 | 06:06/km日期: 2022-08-08 21:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 395 Cal
Pace: 05'52" / 06'09" / 06'20" / 06'17" / 06'14" / 06'16" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'09" | 00:12'01" |
| 3 | 06'20" | 00:18'21" |
| 4 | 06'17" | 00:24'38" |
| 5 | 06'14" | 00:30'52" |
| 6 | 06'16" | 00:37'08" |
| 6.9 | 05'36" | 00:41'59" |
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