8.0 km | 01:06:17 | 08:16/km日期: 2022-09-25 06:40 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 10'24" / 09'27" / 08'51" / 08'25" / 07'37" / 07'18" / 06'56" / 07'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'16") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'27" | 00:19'51" |
| 3 | 08'51" | 00:28'42" |
| 4 | 08'25" | 00:37'07" |
| 5 | 07'37" | 00:44'44" |
| 6 | 07'18" | 00:52'02" |
| 7 | 06'56" | 00:58'58" |
| 8 | 07'16" | 01:06'14" |
| 8.0 | 08'20" | 01:06'19" |
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