7.0 km | 00:41:34 | 05:56/km日期: 2022-10-02 17:16 - 平均心率: 176 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'17" / 06'03" / 05'44" / 05'45" / 05'34" / 06'38" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'25") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'03" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 4 | 05'45" | 00:22'49" |
| 5 | 05'34" | 00:28'23" |
| 6 | 06'38" | 00:35'01" |
| 7 | 06'31" | 00:41'32" |
| 7.0 | 04'51" | 00:41'34" |
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