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    張忍堂 新竹
    ID 74244
    305 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張忍堂
    1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:50:36
    2015 台東之美 鐵人三項國際競賽暨鐵三角接力競賽
    官方成績
    日期2015-10-04
    成績03:50:36
    總名次592 / -
    分組名次103 / -
    平均速度
    官方證書
    張忍堂
    日期: 2015-10-04 08:06 - 總爬升: 181 m - 地點: 台東活水湖 - 天氣: 無敵熱!!!!!! - 卡路里: 1875 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'36"  (16'36")
    		33'13" (+31'23")500 / 500
    2
    14'13"  (30'49")
    		28'26" (+26'36")500 / 1000
    3
    11'52"  (42'41")
    		28'30" (+26'40")416 / 1416
    4
    08'17"  (50'59")
    		11'42" (+09'52")708 / 2124
    5
    11'06"  (01:02'05")
    		02'13" (+00'23")5000 / 7124
    展開計圈分析
    6
    09'41"  (01:11'46")
    		01'56" (+00'06")5000 / 12124
    7
    10'30"  (01:22'17")
    		02'06" (+00'16")5000 / 17124
    8
    11'40"  (01:33'58")
    		02'20" (+00'30")5000 / 22124
    9
    09'54"  (01:43'52")
    		01'58" (+00'08")5000 / 27124
    10
    09'14"  (01:53'06")
    		01'50"5000 / 32124
    11
    10'40"  (02:03'47")
    		02'08" (+00'18")5000 / 37124
    12
    09'54"  (02:13'42")
    		01'58" (+00'08")5000 / 42124
    13
    03'09"  (02:16'52")
    		02'11" (+00'21")1447 / 43571
    14
    10'16"  (02:27'08")
    		14'24" (+12'34")712 / 44283
    15
    10'26"  (02:37'34")
    		10'26" (+08'36")1000 / 45283
    16
    08'34"  (02:46'09")
    		08'34" (+06'44")1000 / 46283
    17
    09'39"  (02:55'49")
    		09'39" (+07'49")1000 / 47283
    18
    08'55"  (03:04'44")
    		08'55" (+07'05")1000 / 48283
    19
    07'31"  (03:12'16")
    		07'31" (+05'41")1000 / 49283
    20
    08'03"  (03:20'19")
    		08'03" (+06'13")1000 / 50283
    21
    07'39"  (03:27'58")
    		07'39" (+05'49")1000 / 51283
    22
    07'53"  (03:35'51")
    		07'53" (+06'03")1000 / 52283
    23
    08'30"  (03:44'21")
    		08'30" (+06'40")1000 / 53283
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    ㄚ妮的初鐵、我的第四鐵順利完賽~

    ㄚ妮終於克服開放式水域的恐懼，順利完成她的初鐵，相信以後會漸入佳境的~~~

    #Ironman

    賽前宣言: 好久沒參加三鐵活動囉~來陪ㄚ妮挑戰她的初鐵 XD
    10月累積里程 : 243.22 km ASICS亞瑟士 2015 虎走TS寬楦版 TARTHERZEAL TS 3 (wide) [退役了] 累積 : 2107.5 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Huan, Vicky Hsieh 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    130'50"00:30'50"
    219'22"00:50'12"
    303'28"00:53'40"
    402'00"00:55'40"
    501'52"00:57'32"
    601'57"00:59'29"
    702'21"01:01'50"
    802'01"01:03'51"
    901'42"01:05'33"
    1002'17"01:07'50"
    1101'50"01:09'40"
    1202'01"01:11'41"
    1301'57"01:13'38"
    1402'00"01:15'38"
    1502'04"01:17'42"
    1602'09"01:19'51"
    1702'11"01:22'02"
    1802'56"01:24'58"
    1902'23"01:27'21"
    2002'10"01:29'31"
    2101'46"01:31'17"
    2202'31"01:33'48"
    2302'12"01:36'00"
    2401'49"01:37'49"
    2502'16"01:40'05"
    2601'56"01:42'01"
    2701'46"01:43'47"
    2801'22"01:45'09"
    2901'53"01:47'02"
    3001'48"01:48'50"
    3101'59"01:50'49"
    3202'11"01:53'00"
    3301'57"01:54'57"
    3402'07"01:57'04"
    3502'26"01:59'30"
    3601'53"02:01'23"
    3702'16"02:03'39"
    3801'51"02:05'30"
    3901'45"02:07'15"
    4001'47"02:09'02"
    4102'25"02:11'27"
    4202'02"02:13'29"
    4302'10"02:15'39"
    4409'16"02:24'55"
    4509'32"02:34'27"
    4609'28"02:43'55"
    4709'43"02:53'38"
    4808'11"03:01'49"
    4908'34"03:10'23"
    5007'29"03:17'52"
    5107'56"03:25'48"
    5207'55"03:33'43"
    5308'14"03:41'57"
    5408'30"03:50'27"
    54.004'16"03:50'36"

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