宜展 2015/10/04 訓練日誌

宜展新竹
ID 9620

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宜展

10.0 km | 00:57:20 | 05:43/km

日期: 2015-10-04 23:43 - 地點: 公道五路 - 天氣: 悶 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'39" / 05'35" / 05'21" / 05'53" / 05'58" / 05'51" / 05'31" / 06'14" / 05'37" / 05'34" / 05'04" /

咖啡又喝太多了~~~

10月累積里程 : 95.28 km

ASICS TARTHERZEAL TS2 累積 : 2432.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wilson, 陳義杰和其他 8 人說推

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好強

2015-10-05 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'35"	00:11'14"
3	05'21"	00:16'35"
4	05'53"	00:22'28"
5	05'58"	00:28'26"
6	05'51"	00:34'17"
7	05'31"	00:39'48"
8	06'14"	00:46'02"
9	05'37"	00:51'39"
10	05'34"	00:57'13"
10.0	05'02"	00:57'20"

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