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林尹雅
雲林
ID 233282
117 位追隨者
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林尹雅
36.9 km
|
02:03:31
|
17.9 km/h
日期:
2015-10-06 15:41
-
總爬升:
167 m
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
996 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.57 (-2.96)
990 / 990
2
02'50"
(05'44")
21.56 (-1.97)
1016 / 2007
3
02'57"
(08'41")
20.57 (-2.96)
1011 / 3018
4
03'21"
(12'02")
18.09 (-5.44)
1005 / 4024
5
02'53"
(14'55")
20.81 (-2.72)
996 / 5020
展開計圈分析
6
03'26"
(18'21")
17.56 (-5.97)
1004 / 6025
7
04'37"
(22'58")
13.04 (-10.49)
1000 / 7025
8
03'43"
(26'41")
16.36 (-7.17)
1010 / 8036
9
03'04"
(29'45")
19.78 (-3.75)
1008 / 9044
10
03'55"
(33'40")
15.38 (-8.14)
1001 / 10046
11
02'52"
(36'32")
21.18 (-2.35)
1008 / 11054
12
03'11"
(39'43")
18.95 (-4.58)
1000 / 12054
13
03'15"
(42'58")
18.56 (-4.97)
1001 / 13056
14
04'01"
(46'59")
15.06 (-8.47)
1005 / 14062
15
04'54"
(51'53")
12.50 (-11.03)
1017 / 15080
16
03'08"
(55'01")
19.05 (-4.48)
990 / 16071
17
02'40"
(57'41")
22.93 (-0.60)
1012 / 17083
18
03'03"
(01:00'44")
19.89 (-3.64)
1008 / 18092
19
02'55"
(01:03'39")
20.45 (-3.07)
990 / 19083
20
03'08"
(01:06'47")
19.46 (-4.07)
1015 / 20098
21
02'38"
(01:09'25")
22.78 (-0.74)
996 / 21095
22
03'39"
(01:13'04")
16.59 (-6.94)
1008 / 22103
23
02'36"
(01:15'40")
23.53
1019 / 23123
24
02'56"
(01:18'36")
20.45 (-3.07)
999 / 24123
25
02'45"
(01:21'21")
21.95 (-1.58)
1001 / 25124
26
04'07"
(01:25'28")
14.57 (-8.95)
996 / 26121
27
03'15"
(01:28'43")
18.65 (-4.88)
1005 / 27126
28
04'35"
(01:33'18")
13.19 (-10.34)
1004 / 28131
29
05'02"
(01:38'20")
12.20 (-11.33)
1022 / 29154
30
03'50"
(01:42'10")
15.72 (-7.81)
1001 / 30155
31
02'42"
(01:44'52")
22.09 (-1.44)
990 / 31145
32
03'28"
(01:48'20")
17.48 (-6.05)
1008 / 32153
33
03'21"
(01:51'41")
18.27 (-5.26)
1016 / 33170
34
03'13"
(01:54'54")
18.56 (-4.97)
990 / 34161
35
03'20"
(01:58'14")
18.37 (-5.16)
1016 / 35177
36
02'55"
(02:01'09")
20.81 (-2.72)
1011 / 36189
37
02'22"
(02:03'31")
18.00 (-5.53)
708 / 36897
雲林
林
尹雅
Apo
說推
·
留言
雲林
林
尹雅
·
留言
10月累積里程 :
103.40 km
Android - Sony C2305 上傳
| 9 years ago
張慶忠
,
Snow Ho
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
詹鎮岳
妳好初見面.祝夜晚愉快.
2015-10-06 20:26 ·
歐俊聰
晚安愉快!今天騎很大喔!
2015-10-06 21:16 ·
翁金俊
晚上好運動愉快
2015-10-06 22:13 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.3
-3.7 %
2
21.6
-3.2 %
3
20.8
2.6 %
4
17.8
-2.2 %
5
20.5
7.0 %
6
17.7
-5.5 %
7
13.0
-5.2 %
8
16.3
-1.9 %
9
19.6
-0.9 %
10
15.3
3.3 %
11
20.9
2.5 %
12
18.8
-2.4 %
13
18.8
2.9 %
14
14.9
-2.1 %
15
12.4
-1.3 %
16
18.8
-1.3 %
17
22.9
3.7 %
18
20.0
6.2 %
19
20.2
3.7 %
20
19.5
-0.7 %
21
22.8
-2.4 %
22
16.4
2.5 %
23
23.5
-2.2 %
24
20.8
2.0 %
25
21.8
-1.6 %
26
14.6
4.5 %
27
18.2
-1.8 %
28
14.3
2.3 %
29
11.3
-3.3 %
30
17.8
-1.6 %
31
18.9
-2.2 %
32
17.6
3.0 %
33
17.9
2.4 %
34
18.7
3.5 %
35
20.6
-2.2 %
36
18.7
-1.0 %
36.9
18.4
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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